आपकी भलाई (Well-being) सबसे महत्वपूर्ण है
इस अनुभव से गुजरना बहुत दर्दनाक हो सकता है। सहायता उपलब्ध है। कृपया संपर्क करें और मदद लें।
भारत आधारित सहायता (India-Based Support)
वंद्रेवाला फाउंडेशन (Vandrevala Foundation)
एक 24/7 वॉलंटियर द्वारा संचालित मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन जो गोपनीय सहायता प्रदान करती है।
डायल करें: 9999 666 555
iCALL (TISS)
एक मनोवैज्ञानिक (psychosocial) हेल्पलाइन जो मुफ्त टेलीफोन और ईमेल आधारित काउंसलिंग प्रदान करती है। (सोम-शनि, सुबह 10 बजे से रात 8 बजे तक)
डायल करें: 022-25521111 / मोबाइल: 9152987821
AASRA (आसरा)
उन लोगों के लिए 24/7 हेल्पलाइन जो तनावग्रस्त, अकेला या आत्महत्या करने जैसा महसूस कर रहे हैं। मदद उपलब्ध है।
डायल करें: 022-27546669
अंतर्राष्ट्रीय सहायता (International Support)
Crisis Text Line
अमेरिका, ब्रिटेन, कनाडा और आयरलैंड में मुफ़्त 24/7 गोपनीय रूप से टेक्स्ट-आधारित मानसिक स्वास्थ्य सहायता।
वेबसाइट पर जाएंBefrienders Worldwide
भावनाओं को सहारा देने और आत्महत्या को रोकने के उद्देश्य से चलाये जा रहे केंद्रों का एक वैश्विक नेटवर्क। अपने देश की हेल्पलाइन खोजें।
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